Полок в бане своими руками: пошаговое руководство по изготовлению

Правильные размеры банного полка

Распространенной практикой в строительстве бани является изготовление полок в несколько ярусов. Такую идею реализуют многие просто из-за того, что это красиво выглядит или они подсмотрели это у других владельцев. В действительности двух-трёхъярусные полки со ступеньками – элемент, заимствованный из саун, которые там используются для отдыха лежа.

Но для русской бани это не вполне уместный вариант, так как работать парильщику будет очень неудобно. Поэтому правильнее устроить полки своими руками в один уровень. Если вы хотите чувствовать себя комфортно сидя или лежа на полке, то вам необходимо при его изготовлении учитывать его пропорции.

Высота полка в русской бане

При определении высоты полка необходимо ориентироваться на рост парящего. Полок следует делать на такой высоте, чтобы парильщику не нужно было нагибаться или тянуться на недосягаемый для него уровень. Поэтому правильнее выбирать для полок высоту на уровне косточки большого пальца опущенной руки, которая обычно соответствует 70–80 см.

Длина и ширина

Полок — это, прежде всего, место для лежания. Это означает, что он должен иметь оптимальную длину не менее 220 см. Тогда у лежащего на нём человека голова не будет упираться в стену, а ноги не будут свисать. Что касается ширину, то ее делают на уровне 90 см.

Для парной, которая имеет ограниченную площадь, чаще всего владельцы решают построить полки по варианту «купе», когда скамья и полок примыкают к одной стене. Когда в нём возникает необходимость, полок откидывают и закрепляют, чтобы можно было усесться на него как на лавку. Когда надобность в полке исчезает, его возвращают в исходное положение. Иногда в банях используют и другой вариант: он реализуется в виде выдвижной скамьи, располагаемой снизу. Что же касается полка, то он крепится стационарно.

Характеристики банных полков, их особенности

Прежде чем приступить к изготовлению банных полков своими руками, необходимо выполнить определенную работу. Она включает в себя следующие этапы:

• выбор типа изделия;
• подготовку чертежа конструкции;
• определение схемы размещения;
• выбор материала.

Выбор типа изделия

На сегодняшний день существует три типа банных полков:

• скамейки: полки-скамейки – самый распространенный вариант подобных банных сооружений. Они идеально подходят как для вместительных парных, так и для малогабаритных помещений.
• лежанки — они менее популярны, чем скамейки, но их также можно встретить в банях. Зачастую их выбирают люди, которые любят париться не только сидя, но и лежа.

Лежанки для бани

шезлонги — их конструкция практически ничем не отличается от пляжных аналогов. Во время банных процедур их используют как лежанку, в разложенном состоянии, или как кресло, в собранном.

Изготовление чертежа

После того как будет выбран тип банного полка, можно приступать к построению чертежа будущей конструкции. Он поможет сделать действительно качественное и практичное изделие своими руками.

Во время построения чертежа полка, стоит обязательно учитывать габаритные размеры самой парилки. Также не стоит забывать указывать на нем все параметры конструкции, которые помогут правильно рассчитать количество материала.

Определение схемы размещения полков, варианты

Определение схемы размещения полков – следующий этап работ. Он имеет большое количество нюансов, которые стоит учитывать в процессе работы. Так как полоки зачастую изготавливают именно трёхъярусными, стоит помнить несколько моментов:

• на высоту полков существенно влияет количество ярусов;
• в небольшой парилке нижний ярус полков стоит размещать практически на уровне пола, оставляя минимальный зазор для естественной вентиляции;
• специалисты рекомендуют делать верхний ярус немного шире, чем два остальных (его можно использовать как лежанку);
• расстояние от потолка до третьего яруса не должно быть менее 100-120 см (исходя из медицинских рекомендаций);
• полоки не рекомендуется устанавливать возле окон, так как существует опасность получить травму в результате растрескивания стекла.

Лежанки в два яруса

Специалисты, исходя из многолетнего опыта работ по обустройству парных, рекомендуют размещать полоки по одному из предложенных вариантов:

1. Двух- или трехступенчатые. Такие полоки идеально подходят для обустройства вместительных парных. Рекомендуется располагать их возле глухой стенки. Нижний уровень конструкции рассчитан на людей, предпочитающих более прохладный воздух, а вот верхний – для любителей высоких температур.
2. Компактная купеобразная. Она подходит для маленьких бань, которые практически не имеют свободного места. В конструкции такого полока предусмотрено наличие двух ярусов, раскладывающихся, как в купе поезда.
3. Универсальная Г-образная трехуровневая. Для ее установки потребуется задействовать две смежные стены, они и будут служить основой для крепления полков. Такой полок подойдет для габаритных парных.

Выбор материала, краткая характеристика

После того как мастер определится с типом изделия и размещением полков, сделает чертеж будущей конструкции, можно приступать к выбору материала. Он должен соответствовать нескольким критериям:

• обладать низкой теплопроводностью, что очень актуально;
• не содержать смол;
• его волокна должны обладать высокой плотностью;
• хорошо переносить высокие температуры.

Важно! В процессе изготовления полков нельзя использовать хвойную древесину, пластмасс или пластик!

Для изготовления полков рекомендуется использовать такие виды древесины:

1. Липа – идеальный материал для полков. Она легкая в обработке, не растрескивается, хорошо переносит влагу, имеет очень приятный специфический аромат. Единственный ее изъян – быстро становится темной под действием влаги.
2. Осина – бюджетный материал для полков. Хотя его и хвалят за полезные свойства для организма, но он имеет существенный недостаток – быстрое загнивание во влажной среде.
3. Абаши – это самая качественная древесина, но очень дорогая. Она медленно прогревается, имеет длительный срок службы, сохраняет презентабельный внешний вид на протяжении долгих лет.

Для изготовления полков выбирайте качественную древесину

Другая мебель: пошаговое руководство по сборке подголовника

Традиционный подголовник

Подголовником называют небольшое деревянное приспособление, которое играет роль подушки в парной. Наличие подголовника позволяет с удобством расположиться на полоке, расслабив мышцы шеи и позвоночник. Конструкция подголовника отличается простотой и содержит минимум элементов, что позволяет без каких-либо сложностей собрать его самостоятельно.

Выбор и расчёт материала

Материал для деревянной «подушки» подбирается так же, как и в случае с полоком — подголовник эксплуатируется в тех же условиях. Основу подголовника составляют две несущие опоры и поперечные рейки. Помимо традиционной липы и осины, для сборки подголовника также применяются кедр, офрам, меранти, абаши и бамбук. Небольшие габариты позволяют использовать экзотические породы дерева, не рискуя выйти за рамки бюджета. При приобретении материала необходимо проследить за отсутствием сучков.

Размеры подголовника в первую очередь определяются габаритами лежака — он может быть аналогичной ширины либо уже. Идеальными размерами, с точки зрения строения человеческого тела, является длина 40, ширина 45 см и высота 10 см. Для сборки традиционного подголовника понадобится следующее количество материала:

• Две заготовки длиной 40 см и высотой 10 см. Минимальная толщина досок должна составлять не менее 2 см.
• Рейка 40х20 мм, длиной 3.7 м
• Деревянные шканты, 16–18 штук, в зависимости от количества поперечин.

При желании для сборки можно применять металлические саморезы, однако в этом случае их необходимо утапливать в поверхности рейки и маскировать деревянной пробкой. Наличие пробки обязательно — только так можно исключить вероятность ожога.

Округлый подголовник облегченной конструкции

Инструментарий

Для сборки подголовника понадобятся следующие инструменты:

• Лобзик
• Ножовка по дереву
• Рулетка
• Дрель/шуруповёрт
• Киянка (деревянный молоток)
• Карандаш
• Наждачная бумага

Инструкция по сборке

Самостоятельная сборка подголовника осуществляется в следующем порядке:

Пример сборки подголовника

1. Формируются несущие боковины. На краях заготовки отмечаются метки: максимальная высота одного края боковины 10 см, другого 2 см. Отметки соединяются плавной округлой линией. По меткам, лобзиком выпиливаются две округлые заготовки. Полученные детали шлифуются наждачной бумагой.

2. Распилил реек. Рейка раскраивается на 9–8 отрезков длиной 45 см. Место спила обрабатывается наждачной бумагой.

3. На рейках и торце несущих боковин высверливаются отверстия для деревянных шкантов. Расстояние необходимо рассчитать таким образом, чтобы между рейками оставался зазор в 1 см. Диаметр сверла должен быть равен диаметру шканта или превышать его на 1 – 2 мм.
4. В просверленные отверстия вбиваются шканты.

При желании боковины можно сформировать в виде арки, волны и т. д. – основным критерием при выборе формы, являются личные предпочтения и фантазия мастера. Готовые подголовники, прекрасно обходятся без защитного покрытия, так как после банных процедур их просушивают и убирают на хранение в место с хорошей вентиляцией.

Разновидности полков в баню своими руками: фото различных вариантов

Полки могут отличаться по четырём критериям – типу крепления, конструкции, материалу изготовления и количеству ярусов. Попробуем разобраться, в чём же конкретно заключаются отличия и как выглядят полки в различных вариациях.

ФОТО: karelskay.ruБез бани не обходится практически ни одно подворье частных секторов

Отличия полков по материалу изготовления

Ещё на этапе планирования полков следует определиться с материалом их изготовления. Любое синтетическое сырьё сразу исключается – для настоящей парной подойдёт лишь натуральная древесина. При этом, не каждое дерево можно использовать в бане. Главным критерием должно стать отсутствие смолы, которая под воздействием температуры будет плавиться и липнуть к телу

Также стоит обратить внимание на плотность – древесина не должна впитывать влагу, как губка

ФОТО: mango-office.ruВот так выглядят доски из древесины африканского абаши

Изготовить своими руками полки в парилке можно из липы, осины или берёзы. В последнее время довольно популярным стало изготовление полков из африканского дерева абаши. Однако истинные ценители парной подобные изыски не одобряют.

Типы крепления полка, чем они отличаются

По типу крепления полок может быть стационарным или съёмным. В первом случае доски фиксируются к каркасу на саморезы или гвозди. А вот второй вариант больше подходит для менее плотных пород древесины. Он представляет собой попросту уложенные на каркас доски, которые после помывки можно легко снять и вынести на улицу, чтобы они могли просохнуть.

ФОТО: pinterest.frПолок снят для просушки, при этом, и уборка упрощается

Размеры полков и количество ярусов

Количество ярусов напрямую зависит от размеров парной. Однако следует понимать, что если речь идёт о финской сауне, то здесь полки делаются более узкими, только для сидения, а в русской парной размеры полков в бане больше. В основном это касается ширины, которая должна позволять человеку улечься, чтобы можно было вдоволь напариться.

Получается, что в обычной парной полки могут быть расположены максимум в два яруса, тогда как в финской сауне их вполне может быть и три.

ФОТО: cozy-bath.comКоличество ярусов каждый выбирает самостоятельно, как кому удобнее

Фото полочек на стену в бане своими руками

Полочки на стену для мочалок и мыла можно изготовить из любого материала, однако практичнее и эстетичнее будут смотреться изделия из того же материала, что и полки. Многие приобретают металлические полочки, но подобный материал не слишком безопасен. В условиях высокой температуры он может разогреться слишком сильно. В результате, при прикосновении к нему можно легко получить ожог. Ниже можно увидеть несколько примеров полочек для бани.

ФОТО: drive2.ruДовольно интересная угловая полочка, изготовленная своими рукамиФОТО: woodtorgs.ruЕщё один самодельный вариант полочки

ФОТО: newda.ruА вот такие металлические полочки в бане использовать не стоит

Как сделать полки на стену своими руками сегодня мы рассматривать не будем, сложностей это составить не должно.

Особенности полков в национальной бане

Полки в бане формируются под безусловным влиянием национальных традиций того или иного региона.

Германия

Скажем, в немецких банях, особенно на юге, в Баварии, принято париться сидя, постелив на банный полок льняное полотенце. Веник, в немецких банях используется скорее как атрибут «хозяина пара» — специалиста, который руководит процедурой «выливания» — изюминки немецкой банной традиции. Он использует его для правильного забора и распределения в пространстве парного помещения ароматного «парового пирога». Отсюда вполне логично, что полок для бани в германской провинции можно делать более узким, относительно своих дальних родичей из бани русской или финской.

Ввиду того, что условия пребывания в немецкой или ирландской бане более мягкие, и по температурным условиям и режиму влажности, то и количество ярусов можно делать более многочисленным. При относительно невысокой температуре внизу, в то же время — можно получить вполне острые ощущения на самом верху. Как раз такая особенность повлияла на большую популярность в банях Германии полков из африканского клена — абаш.

Финляндия

В интернет — сообществе гуляет и шириться миф о том, что финская сауна это высокая температура воздуха при низкой абсолютной влажности. Это не так. Что такое традиционная финская сауна мы уже рассказывали. Финны предпочитают парную с интенсивным паром и умеренным температурным режимом. Им также свойственна старинная традиция применять березовые веники не только для забора парового пирога, но и непосредственно для парения. Соответственно и полки для бани у них приспособлены для принятия процедур в большей степени лежа, нежели сидя. В этом есть свое рациональное зерно.

Таким образом, рослый человек, чей рост составляет более 182 см может испытывать различное температурное воздействие, сидя на среднем полке, и если нижняя часть туловища будет находиться в относительно комфортных условиях, то макушка головы, самая уязвимая часть тела — в области высоких температур. Вот, собственно, почему принятие процедур лежа обуславливает более выровненное температурное воздействие на все участки тела человека.

В то же время стоит сказать, что европейская традиция париться сидя пришла к финнам в 1950-ые годы, тогда по всей стране стали обустраиваться компактные сауны, отапливаемые с помощью портативных электрокаменок. Но и здесь стоит говорить о мере вынужденной, связанной с нехваткой места, которого требуют лежаки для бани. Опять же, именно электрокаменки дают сухой высокотемпературный пар, который не свойственен для традиционной финской сауны. И время нахождения в такой парной несколько иначе регламентировано, и реакция организма обусловлена прежде всего активной потерей воды.

Яркой отличительной особенностью, которой наделен полок для сауны такого типа является зашитая вагонкой вертикальная плоскость между уровнями, на сленге ее называют подступенок, по аналогии с элементом лестничного пролета, на который полки в сауне весьма похожи. Сами финны систему полков на сленге называют «амфитеатром», что весьма тонко и точно отражает сходство парной с трибунами древнеримского сооружения.

Россия

Как мы уже говорили, классическая традиционная русская баня во многом похожа на финскую. Соответственно полки в бане в парилке достаточно плотно перекликаются с таковыми у наших северных соседей. Здесь все направлено на возможность принятия процедур, как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Соответственно, и геометрические размеры и расположение и форма таких элементов должна быть и универсальной и обеспечивать удобство пользования при различных способах принятия процедур. Собственно ознакомимся с этими критериями подробнее.

Оптимальные размеры

Как уже говорилось выше, оптима зависит от того, какой тип бани предпочитает ее владелец – русскую или финскую.

Усредненные данные для каждого типа бани таковы:

• в сауне ширина и высота должны быть комфортны для сидения – это от 40 до 60 см по ширине сиденья и 45-50 см по высоте;
• в русской бане полок нужен для лежания и сидения. Минимальная ширина 60 см, а высота где-то 70-75 см, однако ее лучше определять анатомически, так, как было рекомендовано выше.

Длина полока обычно равняется расстоянию между параллельными стенами, так как его обычно делают вдоль одной из стен

На нашем сайте есть более детальный разбор нюансов, связанных с размерами банных полков.

Выбор подходящего материала

Специалисты рекомендуют делать полки и скамейки-лежаки из древесины лиственных пород. Это объясняется способностью материала не выделять смолы под воздействием высоких температур. Поэтому посетители бани будут защищены от ожогов, и их кожа останется чистой.

Для изготовления полок своими руками следует выбирать дерево определенных пород, которое сможет хорошо переносить воздействие высоких температур и влаги. Это будет гарантией длительной службы полок

Однако в первую очередь нужно уделять внимание теплопроводящим свойствам материалов. Для полка идеально подходит дерево с низкой теплопроводностью, тогда он не будет перегреваться, а человек не получит ожогов

Это позволит ему лечь прямо на голые доски, не используя в качестве подкладки простыню.

Эта порода ценится не только из-за низкой цены, но и целебных свойств. Издревле осине приписывали способность впитывать негативную энергию. В то же время этот материал является довольно практичным, поэтому изготовленные из осины полки могут служить годами. Но это касается только качественного пиломатериала, поэтому перед изготовлением полка убедитесь, что осина не имеет признаков внутренней гнили.

Липа — лучший по соотношению цена — качество

Именно эту породу рекомендуют использовать специалисты для изготовления полков и скамей. В качестве объяснения они приводят следующие доводы:

• Липа отличается простотой в обработке, имеет эстетичный вид, под воздействием высоких температур источает легкий приятный аромат, поддерживая в парной благоприятный для здоровья микроклимат.
• Полки из осины являются полностью безопасными, поскольку не оставят ожогов даже при высокой температуре. Еще она является очень практичным материалом, так как на ней не остается пятен от пота.
• Липу выбирают для изготовления полок в том числе и из-за высокой долговечности. Материал может служить годами, не покрываясь трещинами и демонстрируя устойчивость к гниению. Единственное, что может омрачить — появление темных участков.

Абаш — хорош, но дорог

Материал прекрасно переносит воздействие температуры и влаги, выдерживает различные нагрузки. Абаш обладает низкой теплопроводностью, поэтому нагревается очень медленно. Это означает, что можно часами лежать на полке из африканского дуба, не ощущая ни малейшего дискомфорта.

Некоторые производители предлагают африканский дуб абаш со светлой и темной древесиной. Но вне зависимости от оттенка материал может сохранять годами свой первоначальный вид, но для этого придется предварительно обработать его защитными составами. К сожалению, дуб абаш доступен не всем из-за высокой цены.

Пошаговая инструкция: сооружение полка в бане

Перед сооружением конструкции в парилке важно учитывать некоторые моменты процесса, заключающиеся в следующем:

1. Между стенами парной и полками должна остаться вентиляционная щель в 10 см. При стационарном креплении ступеней к стенам этот зазор обеспечивают путём установки отрезков бруса. Сначала к стене крепят нарезанный на отрезки брус, затем к нему привинчивают саморезами с утопленными в массив головками элементы каркаса.
2. К нижней поверхности ножек всех стационарных ступеней и переносных лавок нужно прибить резиновые прокладки.
3. Вместо саморезов в качестве крепежа досок настила советуют применять деревянные штифты, забиваемые в высверленные под них отверстия, или деревянные гвозди. Если не нашлось ничего, кроме саморезов, крепление лучше выполнять с тыльной стороны, чтобы металлические детали не обжигали пользователей. Металл значительно сильнее и быстрее нагревается, чем древесина. Если нет выхода и крепить придётся снаружи, металлические шляпки обязательно заглубляйте.
4. Между дощечками всех элементов настила сидений-лежанок должен оставаться зазор шириной минимум 1 см.

Своими руками построить полок в парилке несложно. Простая двухуровневая конструкция не требует применения сложных инструментов, но все материалы, чертежи и крепления должны быть качественными, ведь от этого зависит долговечность полка.

Деревянные элементы полка нужно хорошо отшлифовать, сгладить углы и торцы

Монтаж полка начинается с создания каркаса, который должен быть очень надёжным. Для каркаса используют бруски с сечением 50х70 мм. Планки настила и элементы каркаса нарезают по нужным размерам и в необходимом количестве. Все деревянные элементы нужно предварительно хорошо отшлифовать, сгладить углы и торцы. Затем материал покрывают антисептической жидкостью, предотвращающей гниение.

Далее комплекс работ предполагает следующие действия:

1. Для каркаса нужно установить деревянные столбы опор вертикально, соблюдая расстояние в 60 см друг от друга. Выполняется горизонтальная обвязка, для прочности каркас прикрепляют к обшивке стен.

2. Под углом в 3 градуса нужно прикрепить тонкие доски для скамейки. Для этого применяют дубовые клинья. Далее фиксируют настил полка, оставляя у стен зазор в 10 см. Промежуток необходим для естественной вентиляции. Между нижним краем полка и поверхностью пола нужно обустроить гидроизоляционный слой.

3. Опорные стойки каркаса можно закрепить металлическими уголками. Планки настила должны быть цельными для каждого из сидений.

Отделка и покраска

Сидения и мебель в парилке нельзя покрывать обычными лаками или красками. Составы быстро потеряют свою эффективность, а также, испаряясь, наполнят воздух токсичными веществами. Правильная обработка банной мебели требует применения антисептических и других специальных средств, устойчивых к перепадам температур и влажности.

Обработка банной мебели проводится с применением специальных средств, устойчивых к перепадам температур и влажности

Производители предлагают обширный ассортимент средств для обработки деревянных поверхностей именно в бане или сауне. Такие пропитки защищают древесину любых пород от образования плесени, грибка, гниения и других неприятных последствий влажности. Применение пропитки заключается в шлифовке поверхности, удалении пыли, а затем нанесении состава губкой в несколько слоёв.

Изготовление подголовника

Подголовник для парилки обеспечивает удобство и комфорт отдыхающим в бане, а его изготовление очень просто. Предмет может иметь закруглённую форму или быть прямым. Последний вариант легко сделать своими руками, предварительно рассчитав количество материала.

Сделать прямой подголовник своими руками очень просто

Для подголовника следует использовать ту же древесину, что и для сидений. Примерный размер каркаса может составлять 40х40 см. Высота подголовника подбирается в зависимости от предпочтений пользователей. Например, высота в самой высокой точке равна углу в 30 градусов. А также необходимы рейки, длина которых равна ширине подголовника, то есть 40 см. При этом ширина реек составит 5–7 см.

Для изготовления подголовника необходимы следующие действия:

1. Для изготовления боковых элементов нужно вырезать из брусков одинаковые элементы треугольной формы. Угол наклона должен составлять не менее 30 градусов. Рейки нарезают по нужным размерам.
2. Рейки крепятся на брусках параллельно с помощью саморезов. Между планками должно быть небольшое расстояние. Шляпки саморезов тщательно углубляют, так как они могут мешать комфортной эксплуатации.
3. Готовое изделие натирают льняным маслом, чтобы предотвратить растрескивание древесины.

Заключение

Хорошая баня должна быть не только надежным и долговечным строением, но и обеспечивать комфортные условия для банных процедур. Поэтому нужно очень тщательно подойти к вопросу его внутреннего обустройства. В этом немаловажную роль играют полки. От того, как они будут изготовлены, зависит комфорт, как для принимающего банные процедуры, так и парящего.

Поэтому необходимо знать, как построить полку. А для этого следует правильно подобрать высоту их расположения. Еще нужно учитывать и породу древесины, из которой будет изготовлен этот обязательный элемент парилки. Желательно, чтобы это было дерево лиственных пород. Тогда человек будет защищён от ожогов и получать только удовольствие от бани.